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くすみがちだけどさ

疲れた顔してるって言われちゃったよーーー><
ストレス溜めちゃダメだよ?
そういう時はちゃんと吐き出してくださいね
って言われちゃった。

ヤバスヤバス

血圧下がってちょっと目の下にクマいるしさ
秋になって、乾燥してきたしファンデ合わなくなってくすみがちだけどさ
はぁぁぁ
もう最近美容に気を使ってなかったのバレバレ?

はい!秋は美容に気を使います!
とりあえず、ファンデを買い替え
評判も良いKanebo REVUEのエッセンスイン パクトを購入。
これ一回試してみたかったからね。

最近呑んでもないから、ちょっと知らず知らずストレス溜まってたのかな。
確かに今週、会社のイベントと入荷で超大忙しやだったしねー
それにしても、自分ではそこまで意識してなかったのに
常連(?)の店で心配されちゃうくらい、疲れた顔してたの本当まずいよね。

でもっ心配してくれてありがとうございます
秋は可愛くなりますッ (`・ω・´)キリッ

寂しさを隠して

悲しみを隠して

恐れを隠して

弱さを隠して

心の痛みを隠して

心の渇きを隠して

不安を隠して

生きてきた。


安らぐところはなかった。


人に求めた。

人は皆、迷っていた。

人は皆、理解できなかった。


ある人は、私を理解しようとした。

ある人は、「これが解決だ」と言った。

ある人は、「私は答えを持っている。」と言った。

ある人は、「私も悩んでいる。」と言った。

ある人は、「答えはない。」と言った。

ある人は、「つまらないことで悩むな。」と言った。

ある人は、「それが人生だ。」と言った。


神は語っていた。

「鼻で息をする人間を頼りにするな。

そんな者に、何の値うちがあろうか。」


人が自分に絶望し、人に絶望する時・・・

神の招きが聞こえる。

「すべて、疲れた人、重荷を負っている人は、わたしのところに来なさい。

わたしがあなたを休ませてあげます。

わたしは心優しく、へりくだっているから、あなたがたもわたしのくびきを負って、わたしから学びなさい。

そうすれば魂に安らぎが来ます。」

イエス様の招きに答えた。

イエス様は真実でした。


この歌を聴くとなぜか天国を思い涙が溢れる疲れがとれない

花見とデート

こんにちは♪

土曜日ですね。
晴れてますね。
部屋のポピーが満開!


初デートの中に、星を見つけました。


キラキラ!


今日は、春を先取りな野菜不足です!

春とお花見とデートが、かなり楽しみになるライブです!


当日でも大丈夫ですよん♪ふらりるんるん、お散歩気分で遊びにきてね★

ライフログ

例外事が多いと、習慣にしようとしたことって続きにくくなるよね苦笑


例えば、ダイエットという名目で始めたランニング。
やる気もあって1週間とか続いても、
次の日雨で、一日『やる気があったけどやれなかった』日(=例外事)が来ると、
次回やるときの気力がちょっと失せる。
ましてや連日雨とかなると一気にモチベーション急降下・・・


日記とか家計簿とかも、一日二日書けなくて(書かなくて)
カメヤマ酵母』ができるとなんとなくやる気が失せるよね(苦笑)


習慣になるまでの『例外事』とどう向き合うかが肝心だと思う。


この例外事との向き合い方には二つあると思う。
(1)スリムクッションスイング 効果ペースを守って続ける
(2)例外ごとは優先して、『やらない日』があってもいいから緩く続ける


僕はもっぱら(2)のほうかなww
僕は変なところ完璧主義で、ノートの書き方が途中1ページ違うだけで
そのページをやぶりたくなったり、日記も空白があるといやで埋めたくなるタイプ。


だから元気酵素とか空白が多くなる→まとめて書く→めんどくさい→止める
って流れが多い(笑)


ということで、続かなくなることが多いから、
厳しくいくのではなくゆるく行こうという感じで(2)でやってる。


続けたり、習慣にしたいのであればいい方法じゃないかなと思う。

テーマ : たわごと
ジャンル : 心と身体

今日の朝ごはん〓

只今ダイエット中です

なのに朝からカルボナーラ

だ…だけど麺の量は半分だし豆乳カルボナーラだしベーコンの代わりにマイタケ使ったし…

…(゜-゜)

うん!占いハッピーマニア普通のカルボナーラよる低カロリーなはず

油も使ってないしね

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